Reducir el estrés y desarrollar resiliencia: seguimiento del estado de ánimo, terapia cognitivo conductual, trabajo de respiración y atención plena
Domina tus emociones y compártelas sin miedo: Moodfit convierte tu bienestar en una conversación que tus amigos quieren tener. Crea círculos de apoyo reales, intercambia logros diarios y celebra el progreso colectivo. Porque sanar no tiene que ser solitario.
