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Entrena con intensidad. Progresa con propósito. Get A Grip te entrega entrenamientos diarios de 20 a 30 minutos, diseñados para maximizar tu fuerza y resistencia usando solo tu peso corporal. De lunes a jueves, sigue rutinas dinámicas con videos claros que muestran regresiones y progresiones para cada ejercicio. Adapta cada sesión a tu nivel: si eres principiante o avanzado, tú marcas el ritmo. Los viernes, enfócate en estiramientos guiados que aceleran la recuperación y mejoran tu movilidad. Cada entrenamiento incluye temporizadores integrados, para que no pierdas el enfoque. Además, con el seguimiento integrado, registra tus sesiones, controlas tu alimentación y mides tu evolución semana a semana. Este no es solo un plan de entrenamiento. Es tu sistema personalizado para construir hábitos reales, concretos y duraderos. Comienza hoy. Tu cuerpo notará la diferencia antes de lo que crees.
